вторник, 19 април 2011 г.

Запек

  1. Сок от ябълки и грозде
    Направете сок от 2 ябълки и около 170 г грозде. За разнообразие заменяйте ябълките с круши, папая или ананас. 
  2. Какво трябва да направите, ако вече сте развили  запек?
    • Пийте 2 до 4 чаши допълнително вода или течности на ден, освен, ако нямате забрана за това
    • Пийте топли течности сутрин на гладно
    • Добавете плодове и зеленчуци
    • Яжте сини сливи, трици или зърнени култури
  3. да се яде - домати, тиква, овесени ядки, мюсли, праскови, кайсий, пшеница, ръж, овес, сини сливи, сладко от рози
  4. сутрин на гладно да се изпива по 1 ч.ч . топла вода с мед
Публикувано от в

2 коментара:

Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)